Trennungs-navigator
Jedes Modul des Trennungsnavigators, ist ein eigenständiges Arbeitsinstrument.
Du bekommst nicht einfach Informationen über Trennung. Du arbeitest mit deiner eigenen Situation.
Verstehen → Einordnen → Sortieren → Entscheiden → Handeln
Dafür bekommst du – je nach Modul – Selbstchecks, Checklisten, Praxisbeispiele, Entscheidungshilfen, Vorbereitungsbögen und konkrete Wenn-dann-Handlungswege.
Am Ende sollst du vier Fragen beantworten können:
Wo stehe ich?
Was gehört wohin?
Was kann ich selbst tun?
Was ist mein nächster sinnvoller Schritt?
SO FUNKTIONIERT DEIN NAVIGATOR
Du entscheidest, was du gerade brauchst. Eine Trennung verläuft nicht nach Stundenplan.
Deshalb musst du auch nicht sechs Themen bearbeiten, nur weil sie irgendwann einmal relevant werden könnten.
Du kannst jedes der sechs Module einzeln für 235 € buchen und genau dort anfangen, wo du gerade feststeckst. Oder du entscheidest dich für den kompletten Trennungsnavigator.
Alle sechs Module: 1.199 € statt 1.440 € bei Einzelbuchung. Du sparst 211 €.
Und vor allem: Du hast die Orientierung bereits zur Hand, wenn sich deine Situation verändert und plötzlich ein anderes Thema wichtig wird.
Du arbeitest in deinem eigenen Tempo. Das nächste Modul kann morgen, in einigen Wochen oder erst Monate später für dich relevant werden.
Trennungsnavigator Module
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01 I Ich in der Trennung
Ängste, Verletzungen, Wut und Entscheidungsdruck können den Blick darauf verstellen, was jetzt wirklich wichtig ist. Du sortierst, was du beeinflussen kannst, was warten darf und welche Entscheidungen tatsächlich jetzt anstehen. Damit du nicht aus dem größten Druck heraus Entscheidungen triffst, die dein weiteres Leben bestimmen.
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02 | Umgang mit dem Ex-Partner
Eine Nachricht – und schon bist du wieder mittendrin. Vorwürfe, Provokationen, Rechtfertigungen und endlose Diskussionen kosten Kraft und ziehen dich immer wieder zurück in den Konflikt. Du lernst zu unterscheiden, wann du reagieren solltest, wann nicht und wie du klare Grenzen setzt. Damit nicht jede Nachricht darüber entscheidet, wie dein Tag weitergeht.
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03 | Umgang mit den Kindern
Was sage ich meinem Kind? Wie gehe ich mit Trauer, Wut oder Loyalitätskonflikten um? Was passiert bei schwierigen Übergaben oder unterschiedlichen Regeln? Du bekommst Orientierung dafür, was dein Kind jetzt wirklich braucht – und was nicht in seine Verantwortung gehört. Damit dein Kind Kind bleiben darf, auch wenn ihr kein Paar mehr seid.
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04 | Jugendamt & Beratungsstellen
Ein wichtiges Gespräch steht bevor – aber was gehört eigentlich hinein? Was ist relevant? Und wie bringst du eine komplexe Situation auf den Punkt? Du bereitest Gespräche strukturiert vor, dokumentierst das Wesentliche und formulierst klar, welche Unterstützung du brauchst. Damit du nicht mit hundert Gedanken in ein Gespräch gehst und hinterher merkst, dass das Entscheidende nicht gesagt wurde.
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05 | Anwälte & rechtliche Verfahren
Wenn rechtliche Fragen hinzukommen, wird aus emotionalem Chaos schnell auch ein organisatorisches. Du strukturierst Sachverhalte, Unterlagen, Ereignisse und Fragen so, dass du deine anwaltliche Beratung gezielt nutzen kannst. Damit aus deiner Geschichte ein klarer Sachverhalt wird.
*Wichtig: Dieses Modul dient der Vorbereitung und Strukturierung und ersetzt keine Rechtsberatung. -
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06 | Mediation, Vereinbarungen & der Weg danach
Nicht jeder Konflikt muss vor Gericht enden. Aber auch nicht jeder Konflikt lässt sich durch ein weiteres Gespräch lösen. Du erkennst, was tatsächlich verhandelbar ist, wo du Grenzen brauchst und welche Vereinbarungen für dein zukünftiges Leben tragfähig sein können. Damit eine Einigung nicht nur den heutigen Konflikt beendet, sondern auch morgen noch funktioniert.
Eine Trennung verändert vieles gleichzeitig. Vielleicht kämpfst du mit deinen eigenen Gefühlen, schwierigen Nachrichten deines Ex-Partners, Sorgen um deine Kinder oder plötzlich auch mit Jugendamt, Anwälten und Mediation. Und genau das macht es so schwer: Alles scheint gleichzeitig wichtig zu sein. Der Trennungsnavigator hilft dir, deine Situation zu sortieren und wieder handlungsfähig zu werden. Du musst keinen starren Kurs durchlaufen, sondern kannst genau dort beginnen, wo du gerade Orientierung brauchst.
Alle sechs Module des Trennungsnavigators.
INHALTE
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Ängste, Verletzungen, Wut und Entscheidungsdruck können den Blick darauf verstellen, was jetzt wirklich wichtig ist. Du sortierst, was du beeinflussen kannst, was warten darf und welche Entscheidungen tatsächlich jetzt anstehen. Damit du nicht aus dem größten Druck heraus Entscheidungen triffst, die dein weiteres Leben bestimmen.
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